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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。
前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【柏之暢】賜力晶-金盞花萃取物30毫克(含葉黃素6毫克)120粒膠囊-瓶(2瓶組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【柏之暢】賜力晶-金盞花萃取物30毫克(含葉黃素6毫克)120粒膠囊-瓶(2瓶組)，我也決定吃完要再去買了。
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關於【柏之暢】賜力晶-金盞花萃取物30毫克(含葉黃素6毫克)120粒膠囊-瓶(2瓶組)的詳細介紹如下:
【柏之暢】賜力晶-金盞花萃取物30毫克(含葉黃素6毫克)120粒膠囊/瓶(2瓶/組) (本品經SGS檢驗合格證書:如下圖)
◎本產品已投保-產品責任險2千萬元，本產品經SGS檢驗合格不含六項塑化劑。
【包裝容量】120粒膠囊/瓶
【食用方式】飯後每次1顆粒，每日3次，多食無益。
【過敏原】本產品含牛奶製品
【注意事項】使用後請妥善保存，避免兒童自行取用
【保存方法】開封後請將瓶蓋保持密閉，並放置於陰涼乾燥處。
【產品產地】台灣製造 - Made in Taiwan
【製造商】ISO22000&HACCP品質保證
(高育生物科技有限公司)工證字號:99-656194-01
【總經銷】柏之暢有限公司 榮譽出品
【保存期限】三年
商品名稱 | 賜力晶-金盞花萃取物30毫克(含葉黃素6毫克) |
品牌 | 柏之暢 |
商品種類 | 葉黃素 |
保存方法 | 開封後，請將瓶蓋拴緊，置於室內陰涼乾燥處，避免陽光直射、高溫及潮濕 |
內容物成份 | 金盞花萃取物(含葉黃素、玉米黃素)、決明子、硒酵母、藻類萃取物、(含DHA)、小米草、枸杞、山桑子、維生素A |
熱量 | 每一份量(1粒軟膠囊) 2.4大卡 |
每份營養成份 | 熱量-------------------------------2.4大卡 |
內容量 | 120粒軟膠囊 / 瓶 |
食品添加物名稱 | 乳糖、澱粉、明膠、甘油、水、食用黃色4號、食用黃色5號 |
產地 | 台灣 |
廠商名稱 | 柏之暢有限公司 |
廠商電話號碼 | 0800-567-818 |
廠商地址 | 高雄市楠梓區楠梓路363巷5號7F |
保存期限 | 3年 |
製造日期/有效日期 | 依商品包裝標示 |
【柏之暢】賜力晶-金盞花萃取物30毫克(含葉黃素6毫克)120粒膠囊-瓶(2瓶組)的規格:
| 晶亮有神推薦成份 |
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|---|---|
| 適用族群 |
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| 劑型 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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| 品牌國家 |
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◆商品品名：【柏之暢】賜力晶-金盞花萃取物30毫克(含葉黃素6毫克)120粒膠囊/瓶
◆包裝容量：120粒膠囊/瓶
◆保存期限：三年
◆食用方法：飯後每次1顆粒，每日3次，多食無益
◆過敏原：本產品含牛奶製品
◆保存方法：開封後請將瓶蓋保持密閉，並放置於陰涼乾燥處
◆產品產地：台灣製造 - Made in Taiwan
◆製造商：通過ISO22000&HACCP品質保證
(高育生物科技有限公司) 工證字號:99-656194-01
◆總經銷：柏之暢有限公司 榮譽出品
◆注意事項：使用後請妥善保存，避免兒童自行取用
◎本產品已投保-產品責任險2千萬元，本產品經SGS檢驗合格不含六項塑化劑。
◆配送注意事項
1.大約1~3個工作天內送貨到府(不含假日)。
2.外島地區及山上偏遠地區暫時無法配送。
3.如須運送至偏遠山區鄉鎮等地區須酌收運費，運費由本公司貨運部門評估，若有退貨之情形加購運費恕無法退還。
4.實因特殊地型、偏遠鄉鎮限制無法送貨時，本公司保有出貨與否權利。
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保健食品，選對吃對才能保健康
保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？
今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...
兒童應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10
孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。
在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。
女性應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素
女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。
大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。
一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。
男性應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10
男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。
B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。
孕婦應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：葉酸、魚油
10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。
孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。
老年人應該如何補充保健食品？
建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物
進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。
若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。
適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。
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祖克柏在回母校參加畢業典禮前一周，在臉書上公布自己獲哈佛錄取那一刻的影片。(取材自臉書) 分享 facebook 臉書創始人兼執行長祖克柏（Mark Zuckerberg） 在回哈佛大學擔任2017年畢業典禮主講嘉賓和領取哈佛大學榮譽學位的一周前，於18日在臉書公布他當年獲知被哈佛大學錄取時刻的錄影短片，立刻在網上爆紅，一天內，已破500萬人觀看。這個由祖克柏父親拍攝的1分多鐘的短片，記錄穿著睡衣、坐在床邊和電腦前的高中男孩，查看哈佛大學放榜通知的時刻。 祖克柏發現自己被哈佛錄取時，平靜地笑著說，「耶!」，「我被錄取了」，在旁攝影的父親興奮地呼叫，「真的嗎？太棒了!!」。鏡頭不大穩定的短片，還拍攝到不清楚的電腦屏幕、祖克柏的房間，和在床邊的小狗。祖克柏在哈佛只讀到大二，便輟學至加州創業。這位身價億萬的青年創業家沒有大學文憑，但受邀擔任25日母校畢業典禮的主講嘉賓。祖克柏在po短片時寫道，「父親在我獲哈佛錄取時拍的影片。下周我要回學校拿我的學位」。由於美國大學中有為畢業典禮演講嘉賓頒贈榮譽學位的傳統慣例，有人在臉書上留言開玩笑說，祖克柏輟學後又回哈佛拿免費學位，「是個很好的避免哈佛必修學科的迂迴辦法」。祖克柏在臉書上貼文回答，「那決不是我的計畫。雖然在上大學前，母親就賭我會輟學，妹妹賭她會比我更早拿到大學文憑。我賭的是自己會拿到學位。現在算是兌現了。」有人問道他的父母是否會參加哈佛畢業典禮。祖克柏說，「哦，他們會去。他們等待我拿學位的這一天，已經很久很久了」。影片來源：臉?
▲在網路時代是否將法院過去的紙本作業數位化，仍需要審慎考慮如何進行。（圖／視覺中國CFP）
根據日前媒體報導，司法改革中重要的一環：「科技法庭」，當中數位卷證的部分，在院、檢、辯之間產生了意見分歧。
綜觀各方爭論，主要集中在「數位卷證內容是否比較可能被洩漏？」尤其某些涉及敏感資訊或個人私密資訊的事實或證據，是否會因為卷證數位化而更不易保護，更是關鍵所在。
數位卷證的利與弊
現在大部分的偵查、審判實務上，還是採取傳統的紙本卷證。也就是所有案件相關證據資料，仍然使用書面裝訂成冊，以紙本形式在偵查、審判中呈現。長期實踐下來，紙本卷證有著若干缺失：
1.大量佔用空間，如果案情較為複雜（例如大規模洗錢案件），卷宗更動輒厚達數百頁，使用起來十分不便。
2.傳遞卷證麻煩，在開庭時若要提示卷宗內容，就必須先翻到對應的頁數、再傳遞到當事人或證人面前檢視，導致開庭時間拖沓。
3.內容搜索不易，尤其如果卷宗特別龐雜，要從中找到自己所需的事實或證據，可能光是翻頁搜尋就得花上不少時間。
4.編纂完成的卷宗容易因為各種因素而毀損滅失，例如脫頁、被水濺到等等。
5.資源浪費，紙本卷宗往往使用大量紙張，而這些卷宗在結案之後一段時間便會銷毀，對環境並不友善。
隨著電腦掃描和儲存科技的演進，外國法制開始嘗試將卷宗的證據內容掃描後，直接以電腦檔案傳輸，並在開庭時直接以投影方式呈現。台灣近幾年也倡導追隨這個潮流，也就是所謂「科技法庭」的呼聲。
若採用數位卷證，所有案件資料都可以被當作電子檔案儲存，以輕薄短小的隨身裝置就能輕易傳遞、讀取和利用，能夠有效改善前述紙本卷宗所帶來的問題。但另一方面，電子資料傳輸方便，如果沒有足夠的資安保護措施，卷證資料（尤其是當事人或關係人個人資料）可能會暴露於外洩危險之下，甚至被人輕易修改內容。
這就是院、檢、辯最主要的意見分歧所在，一方憂心數位卷證將增加洩密風險，卷宗資料持有者可能可以更有效率地將內容洩漏，駭客的攻擊所帶來的影響也將更廣泛，再結合網路的普及，網路卷證資料一旦外洩，其放射效果可能無遠弗屆。另一方，則認為同樣的問題一樣會發生在紙本卷證，因為在現行法下，卷宗並不是完全保密，仍然可以開放給律師或相關當事人影印抄錄，所以，有心人士仍然有不少機會洩漏或竄改內容。
數位卷證的付諸實行
提升辦案品質，絕對是台灣司法改革的一大重點。如果能善用科技，讓偵查和法庭審理過程進化得更有效率，也是國家與人民之幸。因此司法確實不需要拒新科技於門外，大可朝向數位卷證、科技法庭的方向努力。
誠然，上述的風險仍然存在。即使這些風險在紙本卷證的情況下也會存在，但數位資料的風險會更高。相較於扛著厚重的紙本卷宗，把數位卷證資料直接拷貝進隨身碟裡，當然會是更方便的洩密途徑。另外，如果要修改卷證內容，修改電子資料往往也會比竄改紙本資料來得不著痕跡。
數位卷證的資訊安全配套當然必須精進，但真正可以減低洩漏風險的，應該是屏除檢警「把辦案資料當作和媒體來往的籌碼」這種心態。事實上，當今卷證資料的洩漏源頭，大多數就是為了在媒體面前展示辦案績效，或是企圖帶領群眾發動公審，而違反偵查不公開原則的檢警。
數位卷證並不只是單一措施，而是整個科技法庭發展的一環。除了卷證電子化之外，還必須搭配整個法庭硬體升級、以及司法從業人員對科技產品的熟稔，不能操之過急。所以，在科技法庭發展的同時，也希望審、檢、辯三方都能與時俱進，汲取各方意見和經驗，在提升辦案效率的同時，提升資訊安全，維護人民的個人資料和隱私。（本文轉載自法操FOLLAW）
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●以上言論不代表本公司立場。
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