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【迪特軍3C】COOLMASTER SF-17 電競散熱墊 散熱墊
心得文
網友滿意度：
再過幾天，雙十一即將起跑，不知你列出必買清單了嗎？雙十一購物節可以說是網路購物的一大盛事
各大網站來勢洶洶，分別釋出跳樓大優惠，實在是太誘人啦～荷包即將大失血
但也可以買到物超所值的商品呢！想要搶便宜的人千萬不要錯過
而在購物狂歡雙11光棍購物節，我發現台灣樂天購物中心也積極在打廣告
這個電商平台在日本可是相當著名，在台灣設點之後，除了行銷台灣在地的美食、3C產品之外，三不五時會有日本商品的活動
讓我人在台灣卻可以買到超熱門的日本好物！又搭配優惠價格方式行銷，超喜歡台灣樂天
而且台灣樂天常常有便宜、好康、優惠、超多折扣的商品。
搭配雙11光棍節的優惠，讓我添購許多好商品，也變成我每天必逛的購物網！
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會不會比較便宜，結果讓我在台灣樂天上面看到！
而且這可是各大討論區如Facebook社團，PTT，mobile01等人氣居高不下的商品
看了眾多網友的開箱心得文，看起來優點真的很多，C/P值超高的，
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台灣樂天市場股份有限公司係由日本最大規模的電子商務平台－樂天株式會社於海外成立的第一家子公司。 成立五年以來，成功為台灣電子商務市場注入新的活力，也為廣大的消費者提供種類繁多的優質商品、 周到滿意的服務及創造歡樂的購物經驗。
台灣樂天極具特色的線上購物平台及電子商務顧問，協助店家成功打造新興經營模式；也因其獨有的服務及社群互動， 培養了忠實的顧客粉絲群及獨特購物體驗。亦將積極尋求策略合作機會，進一步打造台灣樂天生態系（ecosystem）， 持續擴大並加速台灣樂天市場的成長。
多功能廚電當道！台灣樂天激推懶人「一指」烹飪術 業績漲5成
超級點數最高7倍送輕鬆賺點 還能免費兌換亞洲萬里通2,100里
近年消費者越來越重視食安問題，但工作又繁忙，不少民眾選擇添購多功能廚房家電，僅需要一指即可料理出美味、健康的佳餚，帶動懶人烹飪商機！根據樂天市場觀察，站上多功能廚房家電等商品買氣較去年成長５成，正逢本周末迎來清明連假，台灣樂天分享超好上手的懶人一指烹飪術，讓消費者在家可以簡單煮出健康、美味好料理！即日起至4月7日早上9點59分止，樂天市場推出「倍數遊樂園」活動，精選各式3C家電、療癒美食等超多優惠商品，各專區下殺折扣28折起，消費滿1,200元點數最高7倍送，還可再享最高500元折價券現領現折，預期將帶動業績提升3成！
懶人一指烹飪術輕鬆享受居家幸福「食」光 還能兌換亞洲萬里通里程數 2,100里
想在家中煮出健康料理，只要一指就搞定！台灣樂天推薦只要備妥食材，一指按下按鈕，即可等待香噴噴美食出爐的國際牌蒸氣烘烤爐，於活動期間使用花旗卡下單，消費滿萬再送800點，總計可得1,563點，所獲得之點數能兌換成亞洲萬里通 2,100里里程數(200點樂天市場超級點數可兌換亞洲萬里通里程數300里)，現在買超划算！此外，不用油炸即可烹調出有酥脆口感的PHILIPS免油健康氣炸鍋，一鍋同時兼具煎、烤、炸三種功能，讓煮菜變得更輕鬆；及可以使用能一次完成蒸煮主食及菜餚的美國AROMA雙層電蒸籠，不僅方便又省時還有保溫功能，隨時都能吃到溫熱的料理，都是今年最熱銷的懶人料理家電，購物還有機會兌換免費機票出遊去，把握機會、機不可失！
1111網購熱潮進入白熱化階段！台灣樂天於今年11月1日推出「 1111暖身慶」活動頻傳捷報，單周業績較往常暴增3成，同時帶動客單價一舉提高4成之多！樂天市場進一步發現，1111暖身慶期間、只要「逢1」時段業績特別好，晚上11點、下午1點及上午11點分別為銷售高峰前三名！為延續此絕佳表現，樂天市場接續推出「1111狂歡慶」活動，即日起至11月17日9:59AM止，推出三重「逢１」超殺好康，挑戰史上最狂優惠，就是要讓單身族群在1111也能擁有幸福感受！台灣樂天表示，預計可1111狂歡慶引發驚人買氣、帶動11月份整體業績較去年提高３成以上。
挑戰史上最低優惠！樂天市場三重「逢１」好康超優惠
台灣樂天即日起推出「1111狂歡慶」活動，三重好康優惠限時推出，就是要讓消費者買得開心卻又大呼划算！
第一重－點數最高30倍送：全站累積消費滿1,111元，即回饋點數11倍、購買指定店家加碼11倍、使用APP下單再送3倍、週三搭配玉山卡5倍點數回饋，最高可堆疊30倍點數回饋，等同於結帳再享7折優惠，買到賺到！
第二重－逢1整點限時優惠：看準「逢１」商機深厚潛力，「1111狂歡慶」活動期間每天祭出三檔「逢１」整點限時優惠，上午11點，精選商品5折起；下午1點，萬件商品1元起；晚上11點，指定店家加碼11倍點數回饋，就是要再創「逢1」的業績高峰！
第三重－滿額再送1萬1千點：於「1111狂歡慶」活動期間內，全站累積消費滿22萬元，直接再送出點數1萬1千點，就是要讓消費者好康拿不完！
單身族Ｘ三大必省攻略首度曝光！最高可省下超過2萬元
除了「逢１」超殺案型外， 台灣樂天觀察發現，近年晚婚主義盛行，未婚甚至單身人數激增，意外讓1111暴紅！許多單身男女願意在此時花費更高的預算，買優質的東西寵愛自己，其中又以時尚居家用品、3C及美食等三大類別最為熱銷，高質感「單身商機」成形！但要如何購物才能又不傷荷包？針對不同類型的單身貴族，樂天市場特地打造獨有精省攻略，一次打包心中慾望清單，最高可省下超過2萬元，台灣樂天讓人直呼「1111狂歡慶」就是最佳購物時機！
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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!
▲對感情投入越多，分手時難免會感到悲傷痛苦。（翻攝自pixabay）
文／孫中興
結束一段感情，對任何人來說都是生活中的一大轉變。失戀了，其實不必選擇躲起來默默舔傷口，搞得很悲情這樣。處理悲傷、失落、憤怒的情緒，並不是什麼見不得人或需要保守祕密的事；除了自己努力調適之外，選擇適當的療傷方法、找幾個可信任的陪伴人選，會讓療癒情傷的過程變得簡單許多。
但，如果你選擇要自立自強，先從自己的心理建設開始，又可以採取哪些走出悲傷的策略？社會心理學者安．韋伯（Anne L. Weber）在一九九八年的研究中，曾經提出一些建議，給陷入情傷的人作為調整情緒的參考。
發洩情緒：想哭就哭到像世界末日
華人有個傳統：像是，見到誰家辦喪事啊，就上去拍拍喪家的肩膀，說一句：「節哀啊。」其實，在情緒最崩潰的時候，尋求適當的發洩才是健康的；因為重點在於「節制」自己的哀傷，特別是別傷了自己的情緒和身體。這段時間，你必須找一個很安全的環境，不管是自己的住處或是家裡，一個沒有人會看到、讓你感覺安全的地方，好好地痛哭一場。
你千萬不要硬ㄍㄧㄥ著，幻想過一陣子就會自己忘記；有個學生就是這樣，失戀了，自以為「沒那回事、沒那回事」，兩年後忽然夢到前女友都已經沒跟對方來往了，卻在夢裡出現，好可怕啊，拖了兩年還是得去處理被壓抑的分手問題，所以，分手或失戀的時候當然就好好地哭啊，還有別條路嗎？
找出真相：不要再被假象蒙蔽
第二個是要找出事情真相，不要被假象蒙蔽。明確地認清楚分手的理由，除了能讓你比較容易釋懷，不會一直困在「被拋棄」的痛苦中，也能成為未來開始另一段感情的基本訓練。
如果沒有認清自己在整個感情歷程裡的真實位置，就打馬虎眼地隨便亂悲傷一通，即使再怎麼大哭大鬧、借酒澆愁或是甚至用傷害自己、傷害別人的方式洩憤，也不會對現狀或對未來有任何正面的幫助。
▲被分手的一方有可能會陷入悲慘情節中無法跳脫。（翻攝自StockSnap）
面對現實：我們都沒錯，只是不適合
面對現實，不要理想化。面對分手這件事，不要想太多，不要認為自己很痴情、對方很無情，有時候一切只是兩人不適合在一起。有了這種體認，分手這個選項或許比強迫兩人綁在一起，要來得更輕鬆、對彼此更有利。當然，要打破現狀、面對輿論的窮追猛打和社會網絡出現的道德壓力，也是需要?量的因素。
迎接更好的感受：我是個很好的人
不要老是沉溺在悲傷裡，只覺得自己：「啊∼好慘......」如果一直讓自己掉進這樣的黑洞，會覺得世界末日來臨了，有這種情況的時候，可以試著自己做一種練習：每天選個固定的時間，想出自己的一個優點，多小都可以。
「我很誠實，上課點名沒到不會叫同學偷偷幫忙簽到」、「我很熱心，每次同事事情做不完我都主動幫他分擔工作」、「我很勇敢，辦公室跑出來的蟑螂都是我去打的」......總之，就是試著開始覺得自己是個不錯的人，沒有愛情，還是個好人；被發了好人卡，也是個好人。千萬不要因為被發了好人卡，就覺得自己很悲哀、努力不值得，因此失去生存的意義。
期待療癒：相信自己能克服難關
韋伯在研究中提及，分手就像身體受傷，身體的傷口會癒合，分手造成的傷口當然也會。你可以列出「從前曾經克服過哪些心靈上的痛苦和傷害」，會對處理現在的情緒有一定程度的幫助：只要你能清楚認知自己曾經遭遇過怎麼樣的傷害，就比較容易建立「我上次可以克服，這次也可以」的信心，同時，也更知道該從哪裡著手去自我療癒。
只是，療癒的過程很可能不是一天兩天－－畢竟，你談個戀愛少說也是好幾個月、甚至好幾年，這麼久累積下來的情感、培養出來的習慣和默契，不可能在短時間內連根拔起，真的是要比較長的過程，如果有一個比較好的朋友或親人陪在你旁邊，會讓這段痛苦期變得比較短、比較容易度過。
說給別人聽：千萬別做悶葫蘆
韋伯建議，可以把自己目前的狀況清楚地告知親近的人（家人、朋友、同事和同學等等），讓對方知道你在短期內可能做得到或做不到哪些事情－－報告的品質可能會比較差，工作上可能沒辦法天天配合加班，下星期六可能沒辦法出席三姑媽的四女兒的婚禮，因為你聽見司儀唸到「讓我們祝福這對天作之合的新人～一定要幸福喔～」的時候，可能會崩潰大哭、奪門而逃等等。
▲適時的溝通與表達自己身心狀態，或記錄下自己的心情。（翻攝自librestock）
這種告知，有三方面的意義：除了可以盡量避免影響到和你的課業、工作、人際關係有關的人之外，也可以讓你找到人傾訴，並且聽聽對方是否有什麼類似的經驗，可以接受的就留下來做參考。最重要的是，千萬不要期待別人有讀心術：「他們知道我失戀，應該都會體諒我才對。」沒有這回事，該有的溝通還是要做。
此外，找個方式把自己當下的心情和想法寫出來，也是個排解情緒、釐清思考的好方法；否則，很多一時衝動之下做的決定、說出來的話，過一陣子就會讓人後悔莫及。你可以用最古典的方式，買一本上面掛個小鎖的精裝日記本來寫，等過了一段時間，心情比較沉澱之後，這些紙上紀錄也很容易就銷毀。
假如你選擇用現在最普及的Facebook 來紀錄，或者用比較老派的部落格發文等等，千千萬萬要記得，涉及隱私的部分絕對不要張貼在網路上，也不要讓點閱率、按讚數這些虛無縹緲的數字，來左右你的心情或處理分手的方式。
換角度著想：只剩半杯水，或者還有半杯水
一件事情，因為看的人心態不同，常常就會有不同的結論，好像那個已經被舉到爛掉的例子：桌上擺著半杯水，悲觀的人會說：「只剩半杯水。」但樂觀的人會說：「還有半杯水。」但在這裡並不打算作出價值判斷，也不會告訴你：「樂觀的看法一定比悲觀的看法好。」
重要的是，每個人的觀察和思考一定有盲點，要盡可能打破自己現在的觀點，換個角度試試看。有句俗話說得好：「感情這種事，不是得到，就是學到。」如果你既沒得到、也沒學到，豈不是得不償失嗎？
塞翁失馬，焉知非福：準備接受更多懲罰，也許有獎賞？
最後這一項講起來有些饒舌，「準備接受更多懲罰、也許有獎賞」，其實就是在完成「重建」自己的過程、從分手中學得經驗（當然，還有和另一半相處的技巧）之後，要放開心胸去面對未來可能單身、可能很快又再次迎接另一段感情的生活，擁抱一切好的或不好的、開心或不開心的可能。
▲每個人都需要花時間重建自己，讓世界繼續運轉。（翻攝自librestock）
就像以前有個同學失戀了，不知道做什麼才好，就好好唸書，竟然得了書卷獎－－真是有點抱歉－－還把一個年年都得書卷獎的女生擠下去。雖然失去感情很痛苦，但不小心唸書太專心而得到獎賞，也是不錯啊。
其他出路：求助友情／求助自助書（self-help books）／心理諮商
當然，假如上述的幾項建議，在你的分手症狀急性發作期間無法發揮作用，也無法讓你感覺比較正向，請記住，向外求助完全不丟臉；再強調一次，向外求助完全不丟臉！你可以選擇在自己的社會網絡裡尋找可靠的幫助對象，比如求助於朋友，如果友情還不夠，也可以嘗試尋找市面上和心理成長、情緒管理有關的自助型書籍或網站，它們提供許多實用的技巧、自我覺察的思考方法等等資訊，看看別人可以怎樣幫助你看待自己的問題。
如果這些作法還幫不上忙，如果你還在學校，可以找心理輔導室去諮商；如果離開學校在外，可以尋求專業諮商師或身心科醫師的幫助，他們可以從專業的角度協助你面對問題。說穿了，人生很複雜、也很簡單，碰到了問題就想辦法解決，就是這樣而已。
本文摘自《學著，好好分：台大超人氣課程精華第二堂，六階段陪你走過分手的痛，癒合失去的傷》／孫中興／三采文化
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